絡んでください(*´ω｀*)

ﾄｰﾀﾙ:1236HIT
  • 1めい
    2016/04/26(火) 12:46:31 ID:6M.AshPwi
    暇です、誰かお相手してくれませんか？(*´ω｀*)
    まったり話しましょう
    0 0
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  • 2めい
    2016/04/26(火) 12:54:34 ID:6M.AshPwi
    初めて投稿するので何を書けばいいのかわかりませんが
    取り敢えず
    私のスペックです

    25歳
    159/90
    ダイエットを繰り返しててはリバウンドしてしまう
    ダメダメ星人です(´；ω；｀)
    0 0
  • 3名無しさん
    2016/04/26(火) 13:44:29 ID:P5wzL8SIO
    >>2
    まずは、歩こう。
    １日 １万歩目標で
    0 0
  • 4ゼロ
    2016/04/26(火) 17:36:10 ID:AD9daxxYO
    あまり噛まずに食べてない？

    まず良く噛む!!
    噛む回数増やすと少食で満腹感になるよ！

    炭水化物と糖分の摂取量を減らす

    フランスパンみたいな固い食べ物食べるとアゴが疲れて食欲抑制出来る

    青いレンズのサングラス掛けて食事すると食欲減退するとか云うね!!(笑)
    0 0
  • 5バント
    2016/04/26(火) 18:04:46 ID:VfvYn7JA0
    仰天ニュースに出たら？
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  • 6名無しさん
    2016/04/26(火) 18:09:52 ID:CggF2oZA0
    >>2 だいぶ大きいですね～(笑)
    いっぱい食べても間食を控えるだけでも変わると思いますよ
    0 0
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