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飛梅さん ちりめん山椒なんかキモチがほわっとなるおにぎりですね
賄いは毎日の食材からのアレンジになりますね
蕪の葉のとこをみじん切りにして塩をしておきます。それをザルでギュとして水切りしたのをご飯に混ぜて青菜飯にします。
蕪はお味噌汁にします。
たんぱく質が足りなかったら、キャベツの塩炒めをご飯に乗せてその上に目玉焼きを乗せます 醤油を足らして勧めます。オイシイです