寝れなすぎて苦しい

不安が沢山あると目を閉じても眠れないよね。
ようやく眠りについた時には、変な夢みるし。

ほんとにね。
不眠症の人ですか？
吐き気するしつらいよね。

寝てない記録更新しそう

眠い発狂しそう

うちこさん☆わんばんこ
吐き気は辛そうじゃの～( ¨)


人は74時間寝なくても死にゃーせんけーの～(￣∀￣)v おらは２回経験済みじゃけー
何も心配せんでも眠けりゃ知らん内に寝とるﾓﾝじゃけーの～
寝れん寝れんて気にするのが一番の問題やけー もう寝ないから！て自分に言うてみたらどないやろかの～p(´⌒｀q)

散歩でもｽｷｯﾌﾟでもして体動かしてほど良く疲れてみたらええと思うどー(￣∀￣)v

(￣ﾉ∀)ｵﾗﾊﾇｲﾀﾗ ｽｸﾞﾈﾚﾙﾄﾞｰ

ハニーさん
74時間寝れなくても人間ってだいじょぶなのかι3日目過ぎたらどうなりましたか？



魔の3日目突入ですよ。
でも10分寝れた。ありがたいっす。

２日目も３日目も大して変わらんけーの～(￣∀￣)v

おらの場合は仕事で寝られんかったけー 寝たいんやが起きとかなｱｶﾝて寝んかったんじゃけんどの～p(´⌒｀q)
大体20時間ごとに睡魔は襲って来るけーその度に落ちそうになるんを堪え切るとまたしばらく眠気は消えたの～
ただし途中の記憶はすぐに跳び跳びなって思い出そうとしても何ヶ月も前の事みたいに思い出せんかったけの～(>_<)ﾉｼ

おらの場合はうちこさんとは逆じゃけー 終わったら丸一日寝たけーの～(-_-)zzz


寝た時間を気にし過ぎてへんかいの～
元々おらは過眠症気味なんやけど 寝る前に このまま目覚めんかったらええのにな～ て思いながら寝てもしっかり目ぇ覚めて 寝た分元気になってもたがな～┐(´ｰ｀)┌
せやけー寝ただけで寝た切りにもそうそうならんじゃろな～(*´ー｀*)v
３日喰わんで水だけでも死なへんし 人は強いで～

仕事しーな～ 単発でも何でもええけー
男なら大工補助でも 女ならﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰﾀｰでも
体動かして疲れたら自然に普通に寝れるでや(￣∀￣)v

おらの長文読んだら15分ぐらいすぐに寝れるやろ(￣∀￣)v そのまま寝たらええねん なーんも考えんとの～
起きとる時間数えんでもええねんて

ハニーさん
いろいろと話してくださってありがとうございますm(__)m
そうですねι寝た時間を気にし過ぎていたかもしれないです。あと起きてる時間もですが…。
ハニーさんはお仕事で寝られなかったんですねιそれはつらそうですね(´･_･`)
過眠症気味なのですか。それも色々と苦労がありそうですね(._.)


20時間おきに眠気がくるんですか…。人って水だけでちょっとの間生きていられるんですね。意外に強い。

そうかぁ単発の仕事ですか。毎日じゃなくても大丈夫なのは気持ち的にも安心ですもんね。。
疲れたら自然と寝れますかね…


昨日はちょくちょく眠ることができましたm(__)m
もう少し寝たいですけどι少しずつ増やしていけたらなぁと。


ありがとです(。'-')(。,_,)

うちこさん わんばんこー(￣∀￣)v
どう致しまして おら思い付いた事ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ書いとるだけじゃけーの～

短いながらもﾁｮｺﾁｮｺ寝れたけー 良かったの～(*´ω｀*)v
今日はどうやろかの～

睡眠は大体45分単位なんやで(￣∀￣)v
最短で15分 30分 45分
１時間半 ３時間 ４時間半 ６時間 ７時間半…
寝起きが悪い人はｺﾚを無視して起きてまうねんな～
自然にすっきり目覚めるのが 大体ｺﾚぐらいの時間なんよ＼(^▽^)／ｱｻｰ
浅い眠りと深い眠りを繰り返しとるけー 浅いﾄｺで起きると楽に目覚めるんやな～(￣∀￣)v

おらは寝る前に 何時間で起きよう て決めてから寝る様にしとんねんの～ 不思議にもちゃんとその時間に目ぇ覚めるけーの～(・o・)ノ

決めへんで寝ると間隔は同じなんやが 起きてﾄｲﾚ行っても またすぐ寝てもーて同じぐらい寝てまう時もあるんど
６時間寝て 10分後にまた６時間寝て １時間起きてて また６時間ﾄｶ９時間ﾄｶの～(-_-)zzz
そう言う時は過眠症で寝過ぎなんやの～p(´⌒｀q)

せやけー15分睡眠でも脳はまた働き出すけーの～
動けん事は無いんじゃがやっぱそれでは足りんけーの～ 段々ｱﾎになってまうどー(￣∀￣)v

まずは３時間眠れるとええんじゃけーの～
色々解放されて安心できれば多分眠れるどー

寝んでもええけー目ぇ瞑って横になりーな
何か考えとる間に知らん内に寝とるけーの～
自分では認識しとらんでも瞬間的に寝とるﾓﾝじゃけー ﾘﾗｯｸｽが一番じゃっどー(*´ー｀*)v

ほなまたの～(￣∀￣)v