昨日、栄養士さんと相談して夜食はローカロリーなスープはるさめにしました
明日、ロハコから届きます
楽しみ楽しみ(￣∀￣)ﾉｼ

>>269
カメさん☆豚お疲れーす(´▽｀)ﾉ
ほーけーほーけー まだﾏｼやわな
小腹空きにはそんなんでええねんで
１日１食しっかり喰うたらこと足りるどー

あと 時間のかかるﾓﾝ作ったら不思議とたらふく喰わんでも良ぅなるねんで(￣∀￣)v

今日はあるﾓﾝ喰いで金使わずや(｀▽´)v

ほげーてﾃﾚﾋﾞ観てたらいつの間にか寝るやろ(￣∀￣)v
あったかい毛布をﾇｸﾇｸで幸せ～ て感じる事やな
満足すれば自然に眠なるわ(￣∀￣)v

わんばんこ
晩飯はヘルシーに白菜ニラ炒めにしました
うまかった(￣∀￣)

スープはるさめ届いたどー

>>271
カメさん☆白ﾆﾗお疲れーす(´▽｀)ﾉ
すぐ腹減りそうやんけー(￣∀￣)v

ｽｰﾌﾟ春雨 腹持ちええとええな～
ちゃんと届いて良かったの～(*´ω｀*)ﾉｼ

今日は多めに喰うとくか
段々減らしてイくかの～ ﾊﾙｻﾒﾏﾝじゃー

＼(^▽^)／ｸﾞﾍｰﾍﾍｰ

スープはるさめじゃ物足りない
(ーー;)
少ししかないやんけ
お湯160ccやで
カップメンの半分や( ；∀；)

>>273
良ぅ噛んでゆ～っくり食べるんやな～(￣∀￣)v
＋ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰで誤魔化すかの～
２つ喰うたら元の木阿弥やけーの～
ちっとずつ慣らすしかないわな～

頑張れー(￣∀￣)ﾉｼ

スープはるさめ２つ食べてしもーたわい(ーー;)
それでもカップメンの半分以下のカロリーや

>>275
今日の晩ﾒｼは草だけやけの～
しゃーないっちゃーしゃーないの～(￣∀￣)v

ｶﾛﾘｰは低いけー腹は引っ込むやろ(￣∀￣)v

Amazonでなわとび買ったでー
運動じゃあ(￣∀￣)ﾉｼ