みっちゃん、初めまして！
鬼さんの言う通り大根を食うのはええ事ですよ！
ウチの会社の人もダイエット成功者がいるんですが、その人はメシを食う前に野菜を食って腹を満たしてからメシを食うってーのをやってましたね。
皆のアドバイスで成果は出ているのでその調子で頑張っていけば達成できますよ！