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満天星さん(*^。^*)久し振りです。
明けましておめでとうございます🌿
今年も宜しくお願い致します。そちらに挨拶に行けなくすみませんm(__)m
食事.血圧.運動等については主治医に相談しています。後は本やネットで調べ私に合ったものを探して実行しています。
ストレスは心臓に負担になるから溜めないようにしていますが現実には難しいですね。
予後改善に向けて頑張るだけです(^^)v
添付画像の言葉。頂いて行きますね。
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