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今日は♪
トライアスロンは
スイム３Kバイク140ｋランはフルマラソン、
本当に鉄人ですね
早い人は八時間半位ですが、
夜９時半迄にゴールしないとアウト14時間頭が下がります、
帰りに三日月と一番星が綺麗に見えました、今日も室温30度です、水を飲み過ぎで胃が痛いです♪(^o^)／