こんばんはーⅡ
10
なち
◆
K9RYMTF1rY
2015/01/11(日) 21:18:03 ID:
mvsAL51A0
皆さん、こんばんは(≡^∇^≡)
>>まさるさん
ありがとうございます(*´∀`)
こちらこそ、宜しくお願いしますね(笑)
>>のび太さん
ありがとうございます(*^▽^)
まさか次も立てられるとは思っていませんでした(笑)
>>暇人さん
見えてますか?
見えてるかもしれませんね~(笑)
これからも宜しくお願いします!
毎日欠かさずやっているのはスクワットです。
実は去年の今ごろ体重82㎏あったんですよ~(笑)
ざっくり言うと、食事制限と毎日一時間歩いて、夜の6時以降は食べないようにしたら少しずつ痩せていきました(°▽°)
パンストですか~分かりました、気長にお待ちください(笑)
>>滝さん
ありがとうございます(*´∇`*)
それはやっぱり削除しちゃうかもしれませんー(笑)
>>ななっしーさん
ありがとうございます(*´-ω-`*)
とても美味しそう!
ナンがいいなぁお腹空いてきました(笑)
>>追っかけさん
ありがとうございます(*´ω`*)
どうぞお好きなように呼んでください(笑)
来たときには既に1000になっていました(´∇`;)
私は何もupしていませんよ(笑)
色々ありますね。
今年こそは水着を着ようかと思っています…!
あとコスプレにも興味があります(笑)
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ありがとうございます(*´∀`)
こちらこそ、宜しくお願いしますね(笑)
>>のび太さん
ありがとうございます(*^▽^)
まさか次も立てられるとは思っていませんでした(笑)
>>暇人さん
見えてますか?
見えてるかもしれませんね~(笑)
これからも宜しくお願いします!
毎日欠かさずやっているのはスクワットです。
実は去年の今ごろ体重82㎏あったんですよ~(笑)
ざっくり言うと、食事制限と毎日一時間歩いて、夜の6時以降は食べないようにしたら少しずつ痩せていきました(°▽°)
パンストですか~分かりました、気長にお待ちください(笑)
>>滝さん
ありがとうございます(*´∇`*)
それはやっぱり削除しちゃうかもしれませんー(笑)
>>ななっしーさん
ありがとうございます(*´-ω-`*)
とても美味しそう!
ナンがいいなぁお腹空いてきました(笑)
>>追っかけさん
ありがとうございます(*´ω`*)
どうぞお好きなように呼んでください(笑)
来たときには既に1000になっていました(´∇`;)
私は何もupしていませんよ(笑)
色々ありますね。
今年こそは水着を着ようかと思っています…!
あとコスプレにも興味があります(笑)