• 246名無しちゃんねる
    2016/04/06(水) 21:17:25 ID:9D8d/Hp.O
    ∈(・Θ・)∋ 痛い所に意識を集中して気合いを注入するでプクよ
    力が抜けたまま動かすと余計なケガをするでプクよ
    あと 動いたあとのストレッチクールダウンをすぐにしとくでプクよ
    スポーツ選手と変わらない体調管理をするでプクよ

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