カメさん☆おはよーす(´▽｀)ﾉ
調子はどないだ？
肝心なの書き忘れとった(-.-;)

うどんがええねんてよ
それも汁なし
いわゆるﾌﾞｯｶｹうどんや(￣∀￣)vﾌﾞｯｶｹ～
暑かったら冷やしにしたらええし いつでも喰えるやろo(｀▽´)o
うどん粉が軟便をつないでくれるんちゃうか？
炭水化物はやっぱ必要なんやで

仕組みとしては 腸が水分を吸収して腸内で便を固めるっちゅー作業ができてないみたいやから やっぱ水分は控え目にして便を固めやすいﾓﾝを喰うって事やでな(￣∀￣)v

ﾗｯｷｮｳ喰い過ぎたらｱｶﾝっちゅーんは便秘になるっちゅー事やったんや
おらはﾊﾞﾅﾅがええと思うで(｀▽´)ｳｯﾎｳｯﾎ

お茶も整腸作用はあるけど逆に便秘解消の方やから紅茶で優雅なｱﾌﾀﾇｰﾝを(´▽｀)ﾉ

(￣ﾉ∀)ﾌﾞｯｶｹｰ
(￣ﾉ∀)ﾎﾟﾛﾘ
(￣ﾉ∀)ｵｺｳﾁｬﾃﾞｺﾞｼﾞｬﾘﾏｽｰ