>>43
塩辛は買ったんですが漬け物は自分でつけましたし味噌も減塩の一応使ってます(´・ω・｀)
今日は買い物に行かなかったので家にある奴で作ったのでお肉やお魚は無かったですね(´；ω；｀)

>>44
運動は一時間くらい歩いてます！
あんまり長く歩くと続かなそうだったので(´・ω・｀)
貧乳需要あるの初めて知りましたw

>>46
剃り下ろすのめんどくさくてフードプロセッサー使っちゃってます…

>>47
最低一時間は歩かなきゃ意味無いかと思いまして(´・ω・｀)
音楽聞きながらテクテクしてたら結構すぐです！

>>48
大根おろしと塩辛は初めて聞きました！試してみます(●´ω`●)
納豆とか味噌汁に入れても美味しいですねー(*´ω｀*)ラーメンじゃなくてうどんとかそばにならめちゃくちゃいれます(っ `-´ c)!!!

ちなみに今日の食事は朝昼兼用で
食パン１枚(５枚切り)、ワカメスープ、大根サラダ(ドレッシング無)、目玉焼き一個
でした:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):