お久しぶりでございます！(●´ω`●)
早速ですが報告させて頂きます！

スタート時
身長@170cm
体重@115㌔

現在
体重@104㌔
身長は変わらないので割愛(´・ω・｀)

今の所こんな感じです！
ですご最近体重が落ちにくいなぁと感じるので停滞気味なのかもしれません:(´◦ω◦｀):
しばらくは今までと変わらずの生活で過ごしますがそれでも減らない場合は運動量と食事を変えてみますね(@´∀｀@)

最近ズボンが緩くなったのが嬉しいのですが新しく買わないと着れる服が減ったので買いに行こうと思います(´･ωゞ)

青色のサングラス掛けて食欲無くすしかないかな？(笑)

こんばんは！
無理なダイエットは骨粗鬆症や肌荒れの原因になるので、みっちゃんのペースでやればいいと思いますよ！
焦らずいきましょ！

筋肉は重いから停滞期に入ってるように見えるだけだからあまり気にするな！

理想の体重で65kgくらいの体に40kgの重りを身に付けているようなもんだし、その体を支えるにはそれ相応の筋肉がいる

>>133
そこまで食欲は今はないので大丈夫そうですw

>>134
ありがとうございます(●´ω`●)
だいぶペースが掴めてきて運動量も慣れちゃったのでもうちょい増やしても大丈夫かなぁと思ってたので無理はしてないですよ！(@´∀｀@)
色々と今楽しいので頑張りたいですヽ(*´∀｀)ノ

>>135
元々は水泳だとか格闘技だとかしてたので余計筋肉は多いのかもしれないです(´･ωゞ)
筋肉は落ちにくいんですねー…まぁ脂肪落としてからか筋肉は考えますw

おはよーございます！
無理してないのなら問題なし！ダイエットして身体壊したら意味ないからね。
何よりも、楽しいと思うことが一番ですね！その調子で頑張っていきましょう！

み何歳？

>>137
はい、ありがとうございます(●´ω`●)

>>138
20代でございます(@´∀｀@)

お久しぶりです(*´∇｀*)
携帯壊れてしばらく報告出来ませんでした(´-ω-`)

現在
体重99㌔
身長割愛( ˘•ω•˘ )

順調にダイエット進んでますv(｡･ω･｡)v
まぁまだデブには変わらずですがw

最近は晩御飯は炭水化物抜きにして豆腐、納豆を主食にしてます(´●ω●｀)
まぁこんな感じでボチボチやっていきますw