>>707
名無しさんお疲れ様です🌙

食事には気をつけていますよ。
よくサプリとかに頼る人もいますが私は食材にある栄養から食べて取り入れていますよ。
運動はちょっと苦手ですけどよくテレビでやっているストレッチなんかはやったりしてます。
あとは間食はしないように気をつけています。

エッチとオナでは運動量って違いますか？
もうエロかっこいいボデァは難しいですね😢💨💨