40 SizuokabA.

毎度の内科に行ったついでにスーパーに寄ってみた
缶詰めコーナーにスパムがあったが598円に消費税
高い( ;∀;)

ロハコは405円消費税込みやで

41 SizuokabA.

HbA1cは8.5
ウォーキングせなあかん
( ;∀;)
清涼飲料水もやめなあかん
( ;∀;)
缶コーヒーもやめなあかん
( ;∀;)

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