こんばんは、
晩釈、よろしいですな、
今朝は、腰の状態に進歩はなかったですが、一気に痛みが引いてきました、
が、今週は仕事はしない事にしました。
お休みなさい。

ありがとう御座います、
動けますが、動きませんよ、（笑）。

もう大丈夫ですよ、ありがとう、ヘルニアとか無いので、炎症と、筋肉の強張りが取れれば、仕事は月曜日から復帰します。それまで安静でよい子をします。
しかし雨とは、ウルサいほど降っているから、雪だったら大変だ。