>>324
ろきさん お疲れ様です(^_^)


タンパク質は しっかり採りますよ(￣∀￣)
肉や魚はダメでも 卵と豆腐で補います。
今夜は ニラ玉を作ろうと考えてます(￣▽+￣*)


ニッパーをつけても 年齢には勝てないですね(TT)
やはり たるみが出ます。
頑張っても こればっかりは どうにもなりませんね(-ω-；)


指は 穴に繋がってます（＾ω＾）