466 名無しちゃんねる 2015/09/01(火) 13:07:52 ID:giKsbLBkO ∈(・Θ・)∋ 痛い側の腕を 走る時みたいに90度に曲げるでプクよゆっくり動かして前いっぱいで5秒ぐらい止めるでプクさらに後ろいっぱいで同様にするでプクこれを何回か繰り返すでプクそれだけで寝違えなら治るでプクよ
∈(・Θ・)∋ 痛い側の腕を 走る時みたいに90度に曲げるでプクよ
ゆっくり動かして前いっぱいで5秒ぐらい止めるでプク
さらに後ろいっぱいで同様にするでプク
これを何回か繰り返すでプク
それだけで寝違えなら治るでプクよ