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(-)_(-) 正座して両手を前に伸ばしてお辞儀するストレッチがあるケロヨン
普通の腰痛なら楽になるケロ ヘルニアだと悪化するかもケロ
腰痛は安静が一番だケロ
でもうつ伏せに寝ないといかんケロ
色々めんどくさいケロロー

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