初級からいきなりレベル上がり過ぎやろ(°_°)確認時はてなブックマーク数452という途方もないユーザー数を獲得している「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」です。私も足を90度開くのが精一杯なほど硬いので挑戦してみようと思います。体が硬いと色々とアレらしいからね。



引用元：1000mg
http://1000mg.jp/archives/52977.html