>>535
ろきさん こんにちは(^o^)


筋トレは 足を傷めて お休みしてます(>_<)

今 階段の上がり降りが 苦痛です(>_<)
ジムのコーチは 少しでも動かした方が 関節には良いと 言いますが もう少し様子をみたいと思います。


ろきさん 関節は 大丈夫ですか？



お互いに気をつけましょうね(^^;;



私も 太りました(-｡-; 早く 筋トレしたいです。