>>805
｜∀￣)vｼﾞｨｰ ﾁｿｺｼｬﾌﾟｼｬﾌﾟｼﾁｮﾙｶ…

もやし炒めも美味いけど オクラとか納豆 玉ねぎ食うて ｻﾗ血で血流を良くして下半身のむくみを取って体を動かしやすくして 軽快に動いて汗をかき 有酸素運動でｶﾛﾘｰ消費ﾀﾞｲｴｯﾄ がいいのだー＼(^▽^)／

ﾊﾟｽﾀだけ食ってても痩せる事は可能なのだー
米だけでも！
炭水化物はあんまり身にならないのだー(￣∀￣)v

タンパク質と糖分が一番付くなりよ
痩せるには糖分を断つのがいいけど カメさんは糖尿があるからそこはおらには解らないなり(´･ω･`)

おらは太り知らずな体やからﾁｷﾝをｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ食うて筋肉を付けるなり～
手羽元買いに行くなり～
普通のもも肉でもいいなり～
ｹﾝﾀでもいいなり～

なんかまだ寝ぼけてるなり～＼(^▽^)／