>>805
｜∀￣)vｼﾞｨｰ ﾁｿｺｼｬﾌﾟｼｬﾌﾟｼﾁｮﾙｶ…

もやし炒めも美味いけど オクラとか納豆 玉ねぎ食うて ｻﾗ血で血流を良くして下半身のむくみを取って体を動かしやすくして 軽快に動いて汗をかき 有酸素運動でｶﾛﾘｰ消費ﾀﾞｲｴｯﾄ がいいのだー＼(^▽^)／

ﾊﾟｽﾀだけ食ってても痩せる事は可能なのだー
米だけでも！
炭水化物はあんまり身にならないのだー(￣∀￣)v

タンパク質と糖分が一番付くなりよ
痩せるには糖分を断つのがいいけど カメさんは糖尿があるからそこはおらには解らないなり(´･ω･`)

おらは太り知らずな体やからﾁｷﾝをｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ食うて筋肉を付けるなり～
手羽元買いに行くなり～
普通のもも肉でもいいなり～
ｹﾝﾀでもいいなり～

なんかまだ寝ぼけてるなり～＼(^▽^)／

名無しなり～(￣∀￣)v

ﾊﾞｲﾄええやん
おらも月曜～また連勤やで
土曜だけかな？ 休みは
次は日曜もあるし…
休みあってもまた爆睡で何にもでけへんやろな…(-_-)zzz

まだ明日休みやし
今度は何すんのやろな？(￣∀￣)v

ﾁｿｺｼｬﾌﾟｼｬﾌﾟ完了


ｹﾝﾀ食いてー
ﾏｯｸ食いてー
ﾓｽ食いてー


＼(^▽^)／ｸﾞﾍｰﾍﾍｰ
＼(^▽^)／ｸﾞﾍｰﾍﾍｰ

>>808
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞばっかしや(┳◇┳)
まぁﾓｽはええとして… でも高い！

心配すんな！ 俺もどれも２年ぐらい食うてへんで～(￣∀￣)v
それ食わんでも死なん
＼(^▽^)／ｸﾞﾍｰﾍﾍｰ

焼き肉ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ

また名無しか！

ﾑﾈ肉て書いたつもりがﾓﾓになってるし(∋_∈)

手羽元も10本入りしかなかったから 結局出来合いになってもた┐(´ｰ｀)┌

さて飲むかな
＼(^▽^)／ﾅﾝﾓｼﾃﾍﾝｰ
＼(^▽^)／ｸｯﾁｬﾈｰｸｯﾁｬﾈｰ

早く寝過ぎて目が覚めた(T_T)

(-- )ﾑﾑﾑ

おはようございます
(*・ω・)ノ

>>813
カメさん☆おはようございます(´▽｀)ﾉ

日ぃ変わる前に起きてるやん(>_<)
ｳﾀﾞｳﾀﾞしてからまた寝れたかいな？(￣∀￣)v

またもおらはその間寝続けてたわ(-_＼).｡o
３連休の３日目は有意義に過ごさねば…掃除するでー！
＼(▽)／ｺﾞｰｺﾞｺﾞｰ