567 名無しちゃんねる 2016/05/01(日) 21:16:53 ID:bfmCYfVIO ∈(・Θ・)∋ 鉄アレイで考える人をするでプクよ他の筋肉をまず鍛えて腰をカヴァーできるよおになってから腰を鍛えるでプクよ痛い腰は動かしちゃダメダメでプクよ 騎乗位にするでプクよ
∈(・Θ・)∋ 鉄アレイで考える人をするでプクよ
他の筋肉をまず鍛えて腰をカヴァーできるよおになってから腰を鍛えるでプクよ
痛い腰は動かしちゃダメダメでプクよ 騎乗位にするでプクよ