少しアドバイスを。
レイヤー（顔）と背景（体）の画質が合ってないから違和感が出ます。
まずは、画質の近い背景を探しましょう。
ポイントは、画質、顔の輪郭、目線、髪色、これらがある程度合ってる背景を探しましょう。
これをしっかり行うだけでかなり変わってきます。次に、光度、彩度を合わすだけで更に近付きます。1番難しいのは、透かし具合です。
透かし方が分かれば、しっかりと馴染みます。
上級になると、肌質を合わせたり、消したい部分だけ消したり出来るようになりますが、（いわゆる剥ぎコラ）まずは、レイヤーと背景を馴染ませるためにも、背景探しから入りましょう。頑張ってください。