初めまして 煙草は日々のクセのような存在だと思っています。止めようと思うより止めたと決めたら結構楽に手を切れるかもです。
自分の場合は偶然に内海桂子師匠の言葉を耳にしたことが止めたきっかけでした。「咳をしながら煙草を吸うなんて粋じゃないね」この言葉が煙草を止めた言葉でした。