∈(・Θ・)∋ まるちゃん 久々に来たて思ったら… 痛み続きでﾌﾟｸな～
ﾍﾙﾆｱはプクの仲良しのおこちゃんが手術してるでﾌﾟｸよ
源氏ちゃんはしたんかな～ ずっと痛みと付き合ってたみたいでﾌﾟｸがね～
ヨッシーちゃんも手術はどおだったでﾌﾟｸかね～ でもﾍﾙﾆｱ持ちてゆってたて思うでﾌﾟｸよ

何か肉体労働してるんでﾌﾟｸか？ 重い物を上げたり下げたり
一発で来るでﾌﾟｸからな
あと草むしりも来るでﾌﾟｸな

無理しないでできる範囲でヤるでﾌﾟｸよ 体が壊りたら何もできんくなるでﾌﾟｸよ
痛みで予想もできないてことでﾌﾟｸかね～
ｹﾛﾘﾝがゆうよおに腰ﾍﾞﾙﾄ装着するでﾌﾟｸよ
こりから夏場で汗かいて腹周りも相当すっきりするでﾌﾟｸから(笑)

まあ笑てる場合じゃないでﾌﾟｸがね～
ﾏｼﾞ腰だけは無理すると後戻りができないでﾌﾟｸからな～ できるだけ腰に負担をかけない動きをﾏｽﾀｰするでﾌﾟｸよ
もも筋と背筋を鍛えて姿勢正しく踊るよおに流れるよおに動くでﾌﾟｸよ

動かなくていい時はなるべく横になって安静にして お大事にするでﾌﾟｸ
腰を愛してあげるでﾌﾟｸよ

プクは祈るしかできないでﾌﾟｸがちったあ効果あるでﾌﾟｸからな

プクは風邪なんか引かんでﾌﾟｸよ 気合いでﾌｯ飛ばすでﾌﾟｸよ！
ありがとでﾌﾟｸ♪