うちこさん わんばんこー(￣∀￣)v
どう致しまして おら思い付いた事ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ書いとるだけじゃけーの～

短いながらもﾁｮｺﾁｮｺ寝れたけー 良かったの～(*´ω｀*)v
今日はどうやろかの～

睡眠は大体45分単位なんやで(￣∀￣)v
最短で15分 30分 45分
１時間半 ３時間 ４時間半 ６時間 ７時間半…
寝起きが悪い人はｺﾚを無視して起きてまうねんな～
自然にすっきり目覚めるのが 大体ｺﾚぐらいの時間なんよ＼(^▽^)／ｱｻｰ
浅い眠りと深い眠りを繰り返しとるけー 浅いﾄｺで起きると楽に目覚めるんやな～(￣∀￣)v

おらは寝る前に 何時間で起きよう て決めてから寝る様にしとんねんの～ 不思議にもちゃんとその時間に目ぇ覚めるけーの～(・o・)ノ

決めへんで寝ると間隔は同じなんやが 起きてﾄｲﾚ行っても またすぐ寝てもーて同じぐらい寝てまう時もあるんど
６時間寝て 10分後にまた６時間寝て １時間起きてて また６時間ﾄｶ９時間ﾄｶの～(-_-)zzz
そう言う時は過眠症で寝過ぎなんやの～p(´⌒｀q)

せやけー15分睡眠でも脳はまた働き出すけーの～
動けん事は無いんじゃがやっぱそれでは足りんけーの～ 段々ｱﾎになってまうどー(￣∀￣)v

まずは３時間眠れるとええんじゃけーの～
色々解放されて安心できれば多分眠れるどー

寝んでもええけー目ぇ瞑って横になりーな
何か考えとる間に知らん内に寝とるけーの～
自分では認識しとらんでも瞬間的に寝とるﾓﾝじゃけー ﾘﾗｯｸｽが一番じゃっどー(*´ー｀*)v

ほなまたの～(￣∀￣)v