(｀･ω･´) っす
ぴょんちゃん おっちゃんありがとさんでﾗｯｷｮ(^^)
俺らもヘルニア持ちで1箇所はope済み

あと1箇所はたまに悪さするでﾗｯｷｮよ

残ってるのは
どちらかと言うと常時じゃないんで現在は手術対象外

薬で騙し騙し付き合うしがないでﾗｯｷｮね

ヘルニアは10代からでﾗｯｷｮ(>_<)

長時間の運転 椅子座りが続くとでるでﾗｯｷｮね

あと寒さで筋肉が固くなるとダメでﾗｯｷｮ

あとはストレスっていうのが現在は定説化しつつあるんだって

あー長くなってごめんなさいでﾗｯｷｮ

皆さんも気をつけるでﾗｯｷｮよ