>>484
ろきさん こんばんは(^-^)


今日は 中津の唐揚げ大将の ネックを買ってきました(^-^)


筋肉には 鳥の胸肉が いいらしいですね？
胸は 好きなので よく使います(^-^)


コーヒーも ハンバーガーも 行けますよ（笑）

夏は 食欲が落ちるので 痩せます(^^;;


筋トレは ふくらはぎが痛くなって 少し お休みしてます。


雨が続いたら 嫌ですが 雨降りを 楽しむようにしてます（笑）


しっとりですかぁ(*^_^*）