お話しましょう
そぅでつよ(^_^;)プクちゃん
チャリ通 12分位でつ かね…
(`・ω・´)
プクちゃん カラ男喰われてなかったっすね(^^)
カラ子も安心して冬を越せるっすね
関東人が厳冬期にこっちに引っ越してきた時
テッカテカの道路スニーカー履きで横断中、転倒、足骨折入院ってのがあたっすね
履き物だけじゃなく、歩くのもコツが必要っすよ(^^)
(`・ω・´)
プクちゃん 書き忘れてたっすよ
画像は仕事場からの風景っす
自然が大好きな人にはいいかも( -_・)?
俺らはやっぱ鹿より電車のある街の方が心安らぐっす(^^)
(`・ω・´)
おっちゃん お疲レンジ(^^)
おっちゃんヒートテックヌクイヌクイっすか?
>>110
(^_^;)
オコちゃん
ヒートティクは日本製でつ
高かったでつけど 満足
(^_^;)
(`・ω・´)
おっちゃん ヌクイヌクイで良かったっすね(^^)
ところでヒートテックって静電気バチバチしないんすかね?
(`・ω・´)
おっちゃん みなさんおはようさん
今日も1日頑張りましょう(^^)
おっちゃんジョギングしてるっすか?
>>113
おはよう(/0 ̄)
オコちゃん(^_^;)ジョギング?私… しないよ
ウォーキングはタマにしますよ
でも 今は (^_^;)膝裏筋を痛めたから… ちょっと ね
お休み中ウォーキング は
オコちゃん(^_^;)ヒートティクは
静電気 しない ですょ
∈(・Θ・)∋ おはー♪
そりでもおっちゃんは毎日朝夕往復4キロずつチャリと歩きでプクからな
歩きは時速4キロで片道30分 有酸素運動は20分経ってからでプクから10分間はヤってるでプクよ
体重体力維持できるハズでプクよ エロイエロイでプク
プクは一日中歩いてるでプクがね~
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