878 風見鳥 ◆FrYglD0YaE 2018/08/11(土) 02:32:31 ID:KGGTNHQw0 こんばんは(*´∀｀*)ノシ糖質プチ制限やっていたら寝付きも良くなり体重も3ヶ月で10kg減った、苦痛もなし亜鉛摂取とランニング量を若干増やした程度 jpg画像(1204KB) jpg画像(1332KB) jpg画像(1254KB)
こんばんは(*´∀｀*)ノシ
糖質プチ制限やっていたら寝付きも良くなり
体重も3ヶ月で10kg減った、苦痛もなし
亜鉛摂取とランニング量を若干増やした程度