＜寒さ＆乾燥に負けない『冬の』快眠術＞間もなく3月というのに、朝晩の冷え込みは真冬と変わらない。「あさイチ」アンケートでも7割が「足が冷えて寝られない」「起きてもスッキリしない」と睡眠の悩みを抱えていた。40年間、睡眠を研究をしてきた国立精神・神経医療研究センターの白川修一郎・客員研究員が「寒い時の快眠術」を伝授した。



続きは「J-CASTニュース」へ

引用元：J-CAST テレビウォッチ
http://www.j-cast.com/tv/2015/02/24228679.html