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また 夜更かしが 始まってしまいましたわ
でも 無理やり 寝るとします
皆さん お休みなさい -
おはようございます
今日は 午後から 晴れるようです
やけに ムシムシ 今朝 お風呂場に ムカデが居て シャワーで 排水口へ流しました
殺虫剤をかけたら 一発だったでしょうけど 可哀想になって 逃がしました
ゴキなら 殺りますけどね
今日も 1日 頑張りましょう
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痩せてると 思い 体重計に 上がったら 0*4しか 落ちてませんでした
食べ過ぎたので また 頑張らなくては
体重より 体脂肪が ヤバイですなぁ
炭水化物は 採らないと いけないとか
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ボツにした 画像を 貼ります
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やっぱり ボケてますね
少し 真面目に 仕事 してきます
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こんばんは
仕事が終わってから リーダーと 話し込んでいて 帰りが遅くなり 家に着いてから バタンキュー
2時間ほど 寝たあと シンク回りの 掃除をしてました
陽が長くなりましたね
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ろきさん こんばんは
朝シャワーは しませんよ
お風呂場を 開けたら 居たんですよ
そうですね 夫婦で居ると 言いますからね
今朝の ムカデは 独身だったようです(笑)
体の事や 栄養については サロンで 勉強しましたが 離れたら 忘れますね
ろきさんの アドバイスは メモっておきます
本当に 標準を守るのは 大変ですが 少し 頑張ってみます
しかし 体脂肪が 標準を はるかに超えてます
今月も よろしくお願いします
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乳首が埋もれそう
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あら 失敗
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マナブさん 肉に埋もれそうと 言うことです(笑)
なかなか 勃起しないんですよ
小さいなりに 突き出ますかね(笑)
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過去貼り
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気持ちいい
今は ただただ 一人で 弄るだけで 可哀想になります(笑) -
ちょっくら ご飯落ちします
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>>68
ろきさん お疲れ様です
今夜は 肉じゃが きちんと 肉も食べますよ
でも 最近は 魚が食べたいです
冷え性ですから
実は 汗かきなので 代謝が いいと勘違いしていました
芯が冷えてるので 代謝は 悪いんですね
水回りが すっきりしました
これからは マメに磨かないと 虫が湧いたりいろんな雑菌が 付きますもんね
気分が 良くなりました
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お疲れ様でした
お休みなさい