【日々の運動量(ウォーキング)】
棒線グラフ
下は目標歩数、一日12500歩固定。
上は実際歩いた歩数。

折れ線グラフは
「実際歩いた歩数」-「目標歩数」の
日々の積み重ね(合計)の推移。

折れ線が下に下がったらサボっている。
上に上がったら前日の分も挽回しようと運動している。

【体重変化の推移】
(メモリは10が1.0kg単位)

棒線
上は体重増加。
下は減量成功。

折れ線は
増減の積み重ね(合計)の推移。

折れ線が
上に上がったらサボって体重が増えている。
下に下がったら頑張って体重が減っている。
0より上に上がると
ダイエットを始める前よりリバウンドしている。

棒線が
急激に上がってるのはチートデイ的な暴飲暴食。
もしくはサボり。